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職涯會客室

職業倦怠或抗壓性低?
Ariel 於108/1/9發問 
 

您好,我大學畢業至今做過三份工作,前兩份工作都是補教業老師,各做一年半及一年多,後因想考公職,應徵上公家機關的約僱人員,進去後想考公職的動力都沒了,每天甚至很不想去上班,覺得很煩,請問為什麼我每份工作做滿一年後,就開始變得不想上班,想換工作?是職業倦怠?或是我自己抗壓性低?需改變工作心態?另因現職合約至今年年中到期,之後可能就沒工作了,現在每天都很焦慮,想說去學寫程式,但身邊的人都不看好,希望我去考公職,請問我該怎麼辦? 


25_gobi 於108/6/30回覆您
 

您好,幾點與您分享: 1、您對職場的焦慮,可能包含了持續性不足以及對職務認知不清,導致常轉換工作。漂泊者躲避、航行者前行,要能正向面對職場的問題。 2、工作表現是綜合著興趣、能力、性格、價值觀的實現,會接受或放棄每一份工作,建議要思考屬於上述哪項。 3、目前擔任公家機關約聘人員但自覺不適任的原因未釐清,與想考公職的動力消失,應屬不同事件,另建議公職考試的準備應設定目標及停損。


25-James 於108/6/28回覆您
 

您好,相信之前顧問的建議,能讓您找到方向,在此針對您的問題,提供一些補充,讓您多一些資訊可以參考。 工作一直換,其實是一種自我探索的行為,從工作的過程中,來了解自己對工作內容是否有興趣,當然這是一種方式,您也可以在找下一個工作之前,先做自我探索,發掘自己到底想做甚麼? 當然您有可能一點都不想工作,只是為了生活不得已進入就業市場,如果是這樣的心情,那何不想說既然都要找工作了,不如找一個自己喜歡、有興趣的、適合的工作,那如何找到上述的工作呢? 那得要先了解自己,了解自己的方法有很多,您可以試著透過CPAS職業適性測驗服務,來了解自己,CAPS是全球最快速的診斷系統,不僅可以檢測性格、核心職能及領導潛能等多項功能,測驗結果具有信度及效度,能找出自己性格的適才適所工作。


25-Karina 於108/6/27回覆您
 

Ariel您好~從您的敘述當中可感受到目前的您茫然且無力,對於未來不知所措,由於教育體制與職場的落差,像您一樣出社會以後產生不適、迷失自我的人不在少數,但是很高興年紀輕輕的您已經開始在思索未來!您留言中提及已經有三份工作經歷,相信這些經歷肯定都是滋養與成長的養分,但是您想要去學程式的理由是什麼呢?是對寫程式有興趣,還是因為其他理由呢?家人總是希望子女能有安穩的道路,但未來掌握在自己手中,倘若目前的您對於未來沒有方向,不確定自己適合什麼樣的工作,歡迎您可以透過CPAS職業適性測驗服務,發掘你的優勢與天賦,相信您一定可以在這個世界上找到專屬您發光的位置!


25屆-Beryl 於108/6/27回覆您
 

職涯生活是漫長的道路,如何規劃,是終身的課題。關於職業倦怠的部分,當你開始對工作產生倦怠時,其實是提醒自己,該重新思索的時候了。面對工作,要創造自己的工作價值,尋找工作中,點燃熱情的事情。換個角度看職場,會有不同的發現。此外,要學習工作,也要學習適當休息。事情塞太滿,容易窒息,增加工作的厭惡感,惡性循環更容易倦怠。 花點時間靜下來思考自己要什麼?有什麼擅長的領域?性格傾向於從事哪類型工作?這份工作可以發揮所長嗎?是自己努力不夠,還是被擺錯了位置? 建議可以報名職涯門診,藉由CPAS測驗,可以幫助你發現你自己的性格特質,了解你的適才適所。某個程度來說,離開自己不開心的工作,其實是一個契機,讓你正視自己的問題。 逃避不如迎戰,希望你能好好面對人生的挑戰。


25-Karina 於108/6/27回覆您
 

Ariel您好~從您的敘述當中可感受到目前的您茫然且無力,對於未來不知所措,由於教育體制與職場的落差,像您一樣出社會以後產生不適、迷失自我的人不在少數,但是很高興年紀輕輕的您已經開始在思索未來!您留言中提及已經有三份工作經歷,相信這些經歷肯定都是滋養與成長的養分,但是您想要去學程式的理由是什麼呢?是對寫程式有興趣,還是因為其他理由呢?家人總是希望子女能有安穩的道路,但未來掌握在自己手中,倘若目前的您對於未來沒有方向,不確定自己適合什麼樣的工作,歡迎您可以透過CPAS職業適性測驗服務,發掘你的優勢與天賦,相信您一定可以在這個世界上找到專屬您發光的位置!


25-Karina 於108/6/27回覆您
 

Ariel您好~從您的敘述當中可感受到目前的您茫然且無力,對於未來不知所措,由於教育體制與職場的落差,像您一樣出社會以後產生不適、迷失自我的人不在少數,但是很高興年紀輕輕的您已經開始在思索未來!您留言中提及已經有三份工作經歷,相信這些經歷肯定都是滋養與成長的養分,但是您想要去學程式的理由是什麼呢?是對寫程式有興趣,還是因為其他理由呢?家人總是希望子女能有安穩的道路,但未來掌握在自己手中,倘若目前的您對於未來沒有方向,不確定自己適合什麼樣的工作,歡迎您可以透過CPAS職業適性測驗服務,發掘你的優勢與天賦,相信您一定可以在這個世界上找到專屬您發光的位置!


25-理工媽媽 於108/6/25回覆您
 

Dear Ariel, 看得出你是22-30歲的年輕人,因為大學畢業後每份工作持續1~1.5年的時間,不穩定的工作讓你有些焦慮。要不要來做CPAS職涯性格分析? 它會獲知你的12項人格特質和5項工作適性,才知道你最適合那些工作? 並且樂在工作中。來跟職涯顧問面對面聊一聊,就會知道你的興趣、能力、價值觀,推薦最適合你個人的工作職類,還會給有用的性格或能力上的建議喔。相信對你的職場求職有很正面的建議,讓你的職業倦怠一掃而空。


25-amanda 於108/5/23回覆您
 

Hi Ariel 你好: 從你大學畢業後,三份工作中,有二份是補教業,而後面的公職職代工作,又讓你覺得每天一成不變,覺得很煩,看來,你應該是喜歡對人、與人互動的工作,不知道你有沒有細想過你考公職的原因是為了什麼?你喜歡的工作是什麼?你擅長的是什麼?如果毫無頭緒,可以聯絡我們,讓我們透過職業適性測驗,協助你釐清方向,給你一些建議,幫助你在年中的轉職。


25屆-城城哥 於108/4/15回覆您
 

Ariel你好: 從你的來文描述中,感覺到你的茫然,看來目前還沒能找到自己想要的工作屬性,雖然你提到想考公職,是真的想要?還是對茫然的未來,找一個暫時的目標?為什麼每隔一年左右,就會產生倦勤?是否還沒找到真正的興趣所在? 建議你先找個方式,對自己做一次審視了解,找到適合自己的適性未來,聽聽看職涯顧問老師對你的現況建議,對你應該會有一些助益。




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